Nehmen sie sich an einem Tag Zeit für eine

Entspannung für Körper und Seele

Body Soul Massage

Wellness

One Day Body and Soul Massage ist eine Massage für

Körper & Geist

Herzlich willkommen bei One Day BS Massage – deinem Rückzugsort für echte Entspannung und bewusste Auszeiten.

Ich bin Marco Paulus – ausgebildeter Massagetherapeut & Wellnesstherapeut, zertifiziert durch die terramedus Akademie für Gesundheit. Seit 2021 begleite ich Menschen dabei, sich bewusst Zeit für sich und ihr Wohlbefinden zu nehmen – in meinem kleinen, feinen Studio in 64720 Michelstadt/Steinbach.

Was mich von klassischen Thai-Massagen oder größeren Studios unterscheidet?
Bei One Day BS Massage erwartet dich keine Behandlung von der Stange, sondern eine individuell abgestimmte Auszeit in ruhiger, persönlicher Atmosphäre.

Ich bringe nicht nur Erfahrung mit, sondern auch ein breites Spektrum an fundierten Techniken aus meiner Ausbildung, darunter:

  • Klassische Massage & Spezialtechniken
  • Aromamassage
  • Sportmassage
  • On-Site-Massage (Büromassage)
  • Fußreflexzonenmassage
  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie
  • Ursachen von Verspannungen & Gegenmaßnahmen
  • Lagerung & Umgebung für eine angenehme Massage
  • Wirkung und Aufbau von Massagen
  • Funktionsgymnastik & Rückenschule
  • Eigene Arbeitshaltung / Bodymechanik

Bei mir bekommst du:

  • Einfühlsame 1:1 Betreuung ohne Zeitdruck
  • Persönliches Vorgespräch, damit ich auf dein aktuelles Empfinden eingehen kann
  • Wohlfühlambiente mit sanfter Musik, angenehmer Beleuchtung und natürlichen Düften
  • Frische, vorgewärmte Handtücher und eine temperierte Liege – für tiefes Loslassen
  • Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.

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SIE HABEN FRAGEN – WÜNSCHE

Kontaktieren Sie mich

Gerne bespreche ich alles mit Ihnen im Einzelnen. So dass Sie das bekommen, was Sie sich wünschen um wieder fitter, entspannter zu sein.

Nutzen Sie hierzu einfach meine Mail: info@one-day-bs-massage.de
oder rufen Sie mich an Tel.: +49 151 56556853

gerne auch per Whatsapp:
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Relax

One Day Body and Soul Massage

Massage für Körper und Geist

Über Mich

Mein Name ist Marco Paulus, ich wurde im September 1986 in Erbach im Odenwald geboren. Mein Interesse am Körper und der Funktion verschiedener Massagen begleitet mich seit meinem 25. Lebensjahr.

Zunächst lernte ich für mich, Freunde und Familie einige Massagen durch Videos und Bücher. Doch das war mir nicht genug und so entschied ich mich für eine Ausbildung zum Massage- und Wellnesstherapeut, die ich im Winter 2021 erfolgreich abschloss.

Erst wenn man am eigenen Körper erleben kann, wie bewegend und regulierend eine Massage sein kann, versteht man, sich mehr Zeit für seinen Körper zu nehmen. Meine wunderbare Familie genießt es, sich regelmäßig körperliche und geistige Entspannung zu gönnen. Selbst mein Sohn, der ein echter Zappelphilipp mit ADHS ist, findet hier Ruhe und tiefe Entspannung.

Ich freue mich, diese Balance aus körperlicher und geistiger Entspannung an Sie weitergeben zu können.

Mein Wissen über neue Techniken und Methoden ist noch lange nicht gesättigt, deshalb bilde ich mich regelmäßig weiter und lerne Neues dazu.

Meine Ausbildung

Hier finden Sie meine Ausbildungszertifikate

Warum sollte ich mich regelmäßig massieren lassen?

Wer sich regelmäßig massieren lässt, erlebt eine nachhaltige Wirkung mit Tiefenwirkung
auf körperlicher Ebene: – Muskelverspannungen und Verklebungen lösen – Gelenke mobilisieren – Körperhaltung optimieren – Durchblutung verbessern – Blutdruck senken – Körperbeweglichkeit verbessern – Spannungskopfschmerzen lindern – Immunsystem stärken – Wundheilung verbessern
auf psychischer Ebene: – Abbau von Cortisol und damit von Stress – Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit – bessere Aufmerksamkeit – bessere Belastbarkeit – mehr Gelassenheit – Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit

Massagen als Glückshormon-Booster

Liegen, nichts tun und trotzdem aktiv sein?
Das klingt auf den ersten Blick zu schön, um wahr zu sein. Doch Massagen, individuell angepasst, helfen, sich und seinen Körper optimal zu regulieren. Sind die Muskeln verhärtet oder geschmeidig? Ist der Körper angespannt oder entspannt? Sind die Faszien verklebt oder frei? Sind die Körperbewegungen flexibel? Wie fühlt sich das Bindegewebe an? Und auch die Lymphbahnen werden zum Abtransport angeregt… Körperarbeit kann einen wesentlichen Beitrag zur Heilung und geistigen Verbesserung leisten, die durch Massage angeregt wird.

Freier Wellness- und Massage Therapeut im Landhotel Siegfriedbrunnen